Te invito a explorar el camino hacia el Samadhi, un estado de conciencia profunda y serena. A través de mis propias experiencias y aprendizajes, te compartiré prácticas meditativas, técnicas de respiración y reflexiones que te ayudarán a cultivar la atención plena y encontrar la paz interior.
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Ecos de Samadhi – Volumen 1: La vida como juego sagrado
Quiero empezar este escrito con humildad.Porque aunque hace años que siento que la vida es un juego,y muchas veces lo he dicho o trabajado con pacientes,hace unos días escuché una conferencia de alguien que sigo hace mucho tiempo,Javier Wolcoff…y algo…
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Tu Casa, Su Energía y los Malestares que No Logras Explicar
Hace un tiempo, una paciente llegó a mi consulta atravesando un período de tristeza profunda, desánimo y agotamiento emocional. Llevaba bastante tiempo recibiendo atención psicológica y psiquiátrica, pero, lejos de sentirse mejor, percibía que su estado emocional empeoraba. Ella misma…
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No estás Cansada/o por lo que Haces … estás Cansada/o por lo que Cargas
Hay un tipo de cansancio que no se alivia con dormir. Un agotamiento sutil, profundo, que no viene del cuerpo… sino del alma. Hace poco, hicimos una encuesta en redes sociales preguntando: ¿Sientes que estás cargando algo que no es…
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“No es tu Imagen . Es lo que estás Tratando de Evitar .”
Hay momentos en los que algo se quiebra por dentro, y no sabemos bien qué hacer con ese vacío. Entonces hacemos lo que aprendimos: intentamos llenarlo. Llenamos con actividad, con movimiento, con algo nuevo que nos distraiga del silencio que…
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Cosas que me Hubiera gustado Preguntar a mi Mamá …a Tiempo
Y preguntas que pueden liberar tu linaje femenino Hay cosas que uno no se anima a preguntar cuando todavía puede hacerlo.Tal vez por miedo o por respeto. Por no romper lo poco que se sostiene en silencio. Yo también postergué…
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Los Secretos del Clan Pueden Vivir en Ti
A veces, los síntomas que aparecen en nuestra vida no son solo personales. Hay dolores, bloqueos, enfermedades e incluso patrones repetidos que no se originan en lo vivido directamente por uno, sino en lo no dicho, no sanado y no…
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¿Y si No es Ansiedad , sino Herencia Emocional ?
A veces la ansiedad aparece de la nada ;un día el cuerpo se acelera, la mente no para y el pecho se cierra. Sentimos miedo sin motivo, nos cuesta dormir, o nos agitamos sin explicación. Pero… ¿y si no todo…
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El Verdadero Bienestar: Mucho Más que la Ausencia de Enfermedad
Reflexiones desde Samadhi Salud Cuando hablamos de bienestar, ¿de qué estamos hablando realmente? ¿Es acaso una lista de cosas por cumplir, o un estado que se alcanza solo cuando todo está perfecto? En mi experiencia como terapeuta holística y fundadora…
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“El alma ya lo sabía: el misterio detrás de los que parten juntos”
Hay momentos en los que la vida nos sacude de forma tan profunda que las preguntas no caben en palabras. Lo ocurrido recientemente en mi país adoptivo República Dominicana, ha tocado el alma colectiva. El dolor, la incredulidad, la impotencia……
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