Reflexiones desde Samadhi Salud
Cuando hablamos de bienestar, ¿de qué estamos hablando realmente? ¿Es acaso una lista de cosas por cumplir, o un estado que se alcanza solo cuando todo está perfecto?
En mi experiencia como terapeuta holística y fundadora de Samadhi Salud, he visto que el bienestar real es mucho más que la ausencia de síntomas o enfermedades. Es una sensación profunda de coherencia interna, de sentirte en paz con tus elecciones y de habitar tu cuerpo y tu vida con presencia.
Muchas personas llegan al consultorio buscando “arreglar” algo puntual, pero terminan descubriendo que el bienestar es un camino, no una meta. A veces, el primer paso es detenerte y escucharte: ¿cómo estás respirando? ¿Qué te pide tu cuerpo?
Por eso, en Samadhi siempre sugiero comenzar con una mirada integral:
Terapias energéticas para liberar bloqueos y recuperar el eje (limpiezas, Reiki, armonización con flores). Espacios de conversación donde puedas expresar lo que pesa, lo que duele o simplemente lo que necesitas decir. Prácticas corporales suaves, como masajes terapéuticos, que te ayuden a habitarte con más amabilidad. Ejercicios de autoconocimiento, para reconectar con tus recursos internos y reconocer lo que ya está disponible en ti.
El bienestar no significa “sentirte bien” todo el tiempo, sino poder acompañarte en cada estado, aprender a volver a tu centro y saber que siempre puedes elegir cómo responder ante lo que la vida trae.
Te invito a regalarte un espacio en Samadhi Salud y descubrir juntos tu propio camino hacia el bienestar, desde la autenticidad y el respeto por tu proceso único.
Te abrazo
Lic. Nancy B.
Sesiones presenciales y Online
Samadhi Salud RD 