La noche oscura del alma es un proceso profundo, una etapa que puede repetirse en distintas formas a lo largo de la vida. Es un tiempo de cambio, de soltar lo que ya no resuena con nuestro ser y de abrirnos al despertar de algo nuevo. En mi caso, una de las noches más oscuras llegó cuando me convertí en madre a los 25 años.
La maternidad me confrontó con todas mis certezas y me obligó a mirar de frente mis inseguridades. Lo que debería haber sido un momento pleno de alegría se sintió como una pérdida: dejé atrás a la joven que creía tener todo bajo control y me encontré en un lugar donde todo era incierto.
Por qué duele tanto
Este proceso duele porque nos enfrenta con nuestra sombra, con las partes de nosotros que evitamos mirar. También duele porque nos pide soltar: soltar expectativas, creencias y una versión de nosotros mismos que ya no encaja en el presente. El ego lucha por aferrarse a lo conocido, mientras el alma susurra que es hora de avanzar.
Muchas noches oscuras, un camino constante
La vida está llena de estas etapas. En mi caso, cada una ha llegado con su propio mensaje y su propia intensidad: la maternidad fue solo una de ellas, pero no la última. Cada vez que atravesamos una noche oscura, emerge algo más auténtico. No significa que sea fácil, pero sí necesario.
El tiempo es indefinido
Este proceso no tiene un cronómetro. Puede ser breve o extenderse en el tiempo, dependiendo de cuánto resistamos o nos entreguemos al cambio. Sin embargo, algo que he aprendido es que no tenemos que caminar esta senda solos. Existen formas de hacer el proceso más llevadero y claro: espacios de reflexión, herramientas terapéuticas o simplemente una mano amiga pueden marcar una gran diferencia.
Un renacer tras la oscuridad
Hoy, miro hacia atrás y comprendo que cada noche oscura me ayudó a descubrir partes de mí que desconocía. La madre que surgió en medio del caos fue más fuerte, más resiliente y más amorosa de lo que imaginaba. La mujer que soy ahora honra cada una de esas etapas, por difíciles que fueran.
Si estás atravesando tu propia noche oscura, te invito a confiar. Aunque duela, este proceso no es el final: es el inicio de algo maravilloso. Tal vez necesites tiempo, paciencia y una red que te sostenga mientras caminas hacia tu luz.
Te abrazo
Lic Nancy
Samadhi Salud RD 